Sex blog

Hogyan változik a szexuális elégedettség az idő múlásával? A jó hír az, hogy a tudósok azt találták, hogy nő. A rossz hír az, hogy ez a növekedés csak az első év folyamán következik be, és ezután általában elkezdődik a csökkenés.

Természetesen itt most arról beszélünk, hogy nagy átlagban mi történik. Egyes esetekben ez egészen másképp is alakulhat!

Nos nézzük, hogyan tarthatod pozitív pályán a szexuális életedet! Íme, négy tudományos hátterű tipp a szenvedély életben tartásához és a szexuális élet javításához.

Kerüld azt, hogy rutinná váljon a szex!

Az embereknek szükségük van újdonságra a szexben.
Találnunk kell valami újat, amivel a libidóinkat feléleszthetjük. Ez megmagyarázza, hogy a szexuális újdonságokkal foglalkozó párok a leginkább elégedettek szexuálisan, és a sokkal tovább tart a kapcsolatuk is.

Inspirációra vagy új ötletekre van szükséged? Fontold meg új szexi fehérnemű beszerzését, próbálj ki egy új szexuális tevékenységet vagy pozíciót, menj egy éjszakai vagy romantikus együttlétre, nézzetek együtt pornót, játszhattok szexi játékot, masszírozzátok meg egymást, vagy vegyél egy új szexuális játékszert, vibrátort, stb.

A helyett, hogy elnyomnád a szexuális fantáziáidat és vágyaidat, inkább teljesítsd be őket.

Amikor az embereknek szexuális fantáziáik vannak - talán azért, mert „piszkosak” - általános, hogy elnyomja őket.

Ahelyett, hogy elnyomnánk azokat a szexuális gondolatokat, amelyek zavarba ejtenek, el kell fogadnunk és meg kell békélnünk velük. Nagy az esély arra, hogy amiket fantáziálsz, épp ugyanazok a dolgok, mint amiket mindenki más is fantáziál.

Szóval nyugi. Valószínűleg nagyon normális. A legtöbb ember, aki úgy dönt, hogy megosztja fantáziáit a partnerével, jókat tapasztalt, és azt mondja, hogy javította a kapcsolatukat. Ráadásul a fantáziáikat megosztó és cselekvő nők gyakrabban élik meg az orgazmust, ami arra utal, hogy a fantáziáink megosztása lehet az egyik kulcs az orgazmus eléréséhez!

Próbálj meg megélni minden pillanatot, amikor szexelsz.

Nehéz elengedni a zavaró tényezőket, amikor ágyban vagy. Vannak, akik a munkájukkal kapcsolatban gondolkodnak valamin vagy más stresszhatásokról, míg mások a megjelenésük miatt aggódnak, vagy hogy jók-e a szexben. Függetlenül attól, hogy mit gondolsz, ha nem éled meg a szex minden pillanatát, jó esély van arra, hogy nehezen tudod elérni az orgazmust.

Sok lehetőség van arra, hogy elhessegesd a zavaró gondolatokat, és a szexre tudj figyelni. Hiszed vagy nem, a BDSM segíthet ebben. Tudósok megállapították, hogy a szado-mazo cselekmények megváltoztatják a tudatállapotot.

Másik lehetőség, hogy legyél tudatos. A tudatosság a buddhista hagyományokon és a meditációs technikákon alapul, és magában foglalja a jelen pillanatban a tudatosság állapotának megélését. Bizonyos gyakorlatokból megtudhatod, hogyan kell a figyelmet ilyen módon összpontosítani, de megállapították, hogy segít számos szexuális nehézségben.

Ne foglalkozz a szex mennyiségével!

Sokan úgy gondolják, hogy boldogabbak lennének, ha többször vagy többet szexelnének, a kutatás azonban ezt nem támasztják alá. Az egyik tanulmány megállapította, hogy amikor a párok megpróbálták megduplázni a szexüket (havonta 5-6-ról 10-12-re), akkor végül nem voltak olyan boldogok, mint azok a párok, akik a szokásos gyakorisággal szexeltek. Miért? Mert a szex szórakozás helyett kötelesség lett, amit mindenképp meg kellett csinálni.

Tehát ne a szex vagy a szexpartnerek mennyiségére koncentrálj! Fókuszálj annak biztosítására, hogy jó legyen a szex!